Фитнес-клуб Брайт Фит

Фитнес-клуб Брайт Фит приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Специфика таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер подберет схему занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из отжиманий, приседаний, перемещений, подтягиваний или жимовых движений, что включит в работу всю мышечную систему и поспособствует увеличению гибкости, выносливости, координации и силы.

Также здесь вы сможете записаться на сеанс массажа. Администратор расскажет вам, какими техниками владеют местные массажисты, какой тип воздействия направлен на избавление от болей, какой — на расслабление мышц, после чего вы сможете выбрать подходящий вашему случаю вариант. На сеансе мастер объяснит, какую позу вам нужно принять, и займется проработкой соответствующих зон.

Кроме этого, в этом месте вы сможете посетить следующие варианты занятий:

• кроссфит
• стретчинг
• ЭМС-тренировки
• пилатес
• зумбу и другие

Компания находится по адресу Тюмень, улица 50 лет Октября, 14. Номер телефона: +7 (345) 279-00-79. Сайт: брайтфит.рф. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.