Фитнес-клуб Геркулес приглашает вас ознакомиться с аэробикой. Такие упражнения, которые выполняют под энергичную музыку, подойдут даже людям без опыта, ведь они довольно просты и не требуют подготовки. Основной целью занятий станет борьба с жировыми отложениями и развитие выносливости организма. Инструктор обучит вас дыхательной технике и упражнениям для развития эластичности, а танцевальный темп сделает тренировку зажигательной.
В Фитнес-клубе Геркулес можно посетить финскую сауну — "товарища" русской бани. Их главное отличие заключается в температурном режиме и влажности, в сауне сухой воздух. Если у вас напряженная работа, вы страдаете бессонницей, часто сталкиваетесь с простудными заболеваниями, сауна поможет избавиться от гнетущих мыслей и восстановить здоровье. Персонал компании проконсультирует вас насчет правил посещения сауны (сколько минут в ней можно находиться, когда стоит передохнуть), а также огласит противопоказания.
Помимо этого, тут можно записаться на сайкл.
Компания ждет посетителей по адресу Тюмень, Полевая, 27 к1. Номер телефона: +7 (345) 243-00-17. График работы — пн-пт: 09:30 - 21:30, сб: 09:30 - 20:30.