Фитнес-клуб Санрайз

Если вы хотите опробовать интервальные тренировки, то лучше всего работать в специально оборудованном зале, и в Фитнес-клубе Санрайз для этого есть все необходимое. Суть HIIT заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью, для занятий нужны инвентарь и тренажеры (к примеру, беговая дорожка, гантели, турник или скакалка). Такая программа подойдет тем, кого обычные упражнения изматывают монотонностью, ведь круговые тренировки проводятся очень интенсивно, и одни и те же движения не успевают надоесть.

Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Опираясь на ваши физические возможности, он подготовит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер позаботится о вашей безопасности, ведь начинающий спортсмен может навредить себе, взявшись за непосильные нагрузки. Неоспоримым плюсом станет и возможность сформировать подходящий вам график тренировок.

Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на пилатес, боевые искусства, стретчинг, классическую аэробику и прочие виды занятий.

Адрес компании: Тюмень, Ямская улица, 86а. Номер телефона: +7 (345) 290-79-08. Сайт: санрайз72.рф. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 18:00.