Спортивный центр Гагаринский

Спортивный центр Гагаринский приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Уникальность таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, инструктор подберет план занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из приседаний, перемещений, жимовых движений, выпадов или подтягиваний, что включит в работу все группы мышц и поспособствует увеличению гибкости, скорости, выносливости, координации и силы.

Также здесь вы сможете обратиться к помощи личного инструктора. Опираясь на ваши физические возможности, он продумает план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер подскажет, как избежать ошибок, поскольку новичок может запросто навредить своему телу непосильными нагрузками. Дополнительным плюсом станет и возможность сформировать подходящий вам график тренировок.

Помимо того, в этом месте вы сможете попасть на аква-аэробику, кроссфит или боевые искусства.

Адрес: Тюмень, Макарова, 2/1. Номер телефона: +7 (345) 293-01-03. Сайт: sk-gagarin.ru. Организация работает пн-пт: 06:00 - 23:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.