Если вам бы хотелось сделать свое тело более гибким, Студия балета и растяжки О2 Балет на улице Пожарных и Спасателей приглашает вас на занятия стретчингом. На тренировках вас обучат упражнениям, суть которых — поочередное напряжение и расслабление мышц рук, ног, спины. Тренер проследит, чтобы перед занятиями ваше тело было хорошо разогрето, что поможет вам не травмировать связки. Стретчинг хорошо повлияет на подвижность всех суставов, а также поможет привести в порядок осанку и похудеть.
Также компания приглашает вас на йогу. Тут вы узнаете об основных наприавлениях йоги — йоге Айенгара, виньяса йоге и многих других, а также о том, на что они нацелены. Помимо физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Занятия помогут вам освободиться от негативных мыслей, а ваше тело станет более выносливым и гибким.
Компания находится по адресу Тюмень, улица Пожарных и спасателей, 5 к2. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (922) 469-64-34 или на веб-сайте o2ballet.com.