Студия йоги по методу Айенгара Индра

Если у вас есть желание укрепить не только свое тело, но и силу духа, Студия йоги по методу Айенгара Индра будет ждать вас. Йога поможет расслабиться, снять напряжение, сделать тело более сильным и гибким, чем прежде. Инструктор расскажет вам, что такое асаны и какие из них подойдут начинающим, а также обучит вас правильному дыханию во время занятий.

Также здесь можно посетить занятия для беременных. На этом жизненном этапе организм женщины подвергается большим нагрузкам, и занятия спортом помогут улучшить кровообращение, снять эмоциональную усталость, повысить выносливость и укрепить мышцы спины и тазового дна. Чем лучше себя чувствует мама, тем быстрее она восстановится после родов, поэтому эти занятия не стоит игнорировать. Программу составят в зависимости от того, на каком вы сроке, и инструктор учтет, посещали ли вы раньше зал или это для вас первый опыт.

В списке услуг компании также есть тренировки с персональным инструктором. До начала занятий необходимо поговорить со специалистом о противопоказаниях, особенно если у вас есть хронические заболевания.

Адрес компании: Тюмень, Станислава Карнацевича, 14 к1. Телефон: +7 (345) 269-90-09. Сайт: www.indrayoga.ru. График работы — пн-пт: 09:00 - 21:00, сб: 09:00 - 15:00, вс: 09:00 - 13:00.