Фитнес-клуб ErgoLine

Фитнес-клуб ErgoLine приглашает вас ознакомиться с аэробикой. Такие гимнастические упражнения под бодрую музыку подойдут даже людям без опыта, потому что они довольно просты и не требуют подготовки. Основной целью занятий станет борьба с лишним весом и повышение выносливости вашего тела. Инструктор обучит вас правильному дыханию и упражнениям для развития гибкости, а танцевальная составляющая сделает тренировки интересными.

Также здесь проводятся занятия для будущих мам. В этот особенный период организм женщины подвержен высоким нагрузкам, и занятия спортом помогут укрепить мышцы спины и тазового дна, улучшить кровообращение, избавить от психологической усталости и повысить выносливость. Чем крепче организм мамы, тем лучше состояние малыша, по этой причине эти занятия столь актуальны. Программу составят в зависимости от триместра беременности, и инструктор учтет, ходили ли вы раньше в зал или нет.

Кроме того, тут вы сможете попасть на стретчинг, йогу, фитнес с фитболом или пилатес.

Компания находится по адресу Тюмень, Холодильная, 62. Получить интересующую информацию можно по телефону +7 (961) 780-44-67 или на сайте www.ergoline.t5.ru. Рабочий график — пн-пт: 10:00 - 21:00, сб, вс: 10:00 - 13:00.