Мягкий фитнес

Мягкий фитнес приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, цель которых — наращивание мышц и увеличение плотности тела. Услуги компании будут интересны тому, кто желает укрепить мышцы брюшной полости, спины и таза, выровнять и стабилизировать позвоночник, избавиться от выпирающего живота. Инструктор расскажет вам о правильном дыхании, так как пилатес основан на его контроле, а также об основных принципах таких тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.

Также здесь возможно воспользоваться услугами персонального тренера. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь именно на вашу физическую подготовку, состояние здоровья и ваши цели, подберет соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для начинающих, так как они могут навредить своему телу, сразу перегрузив его. Персональный наставник возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас безошибочно держать позу, упражняться с инвентарем и будет тщательно следить за темпом тренировок, фиксируя улучшения.

Кроме сказанного, тут есть возможность посетить стретчинг или йогу.

Адрес: Тюмень, улица Фармана Салманова, 26. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (982) 937-67-48 или на веб-сайте myagkiy-fitnes.ru. Организация работает пн-вс: 09:00 - 21:00.