Спортивно-оздоровительный клуб Сокол

Если вы решили заниматься интервальными тренировками, то оптимальнее всего тренироваться в специально оборудованном зале, и в Спортивно-оздоровительном клубе Сокол для этого есть все необходимое. Смысл HIIT заключается в чередовании интервалов с высокой и низкой интенсивностью, для занятий требуются спортивный инвентарь и тренажеры (к примеру, беговая дорожка, скакалка, турник или штанга). Такой вид тренировок подойдет тем, кого обычные упражнения утомляют монотонностью, ведь круговые тренировки проводятся в быстром темпе, из-за чего повторяющиеся приемы не надоедают.

Также сюда приглашают на занятия фитнесом детей. Им не будет скучно, так как тренировки составлены в игровой форме без слишком жестких требований. Такая гимнастика поможет укрепить здоровье ребенка, развить память, равновесие и выносливость. Фитнес особенно полезен очень подвижным детям, поскольку на занятиях они смогут пустить свою энергию в мирное русло.

Помимо того, тут вы сможете попасть на йогу, пилатес, классическую аэробику или стретчинг.

Адрес: Тюмень, Одесская, 43. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (345) 261-70-77. Организация работает пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 09:00 - 18:00.