Opera fitness
Opera fitness приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Характерная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер составит схему занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из выпадов, тяговых движений, приседаний, подтягиваний или перемещений в пространстве, что включит в работу все группы мышц и поспособствует увеличению выносливости, силы, гибкости и координации.
Также здесь делают массаж. Администратор проконсультирует вас насчет того, какими техниками владеют местные массажисты, какой тип воздействия направлен на устранение болей, какой — на расслабление мышц, чтобы вы смогли выбрать оптимальный для себя вариант. На сеансе мастер пояснит, какую позу вам нужно принять, и займется проработкой соответствующих зон.
Кроме этого, в этом месте можно записаться на следующие виды занятий:
- кроссфит
- TRX-тренировки
- классическую аэробику
- стретчинг
- фитнес с фитболом и другие
Адрес: Тюмень, Центральная (Дорожник с/о), 1. Телефон: +7 (345) 221-75-21. Сайт: fitness.operatmn.ru. График работы — пн-вс: 07:00 - 23:00.
Прайс-лист на услуги
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры в районах
